Li e ouvi muitas matérias sobre o chá verde e um dia resolvi fazer o teste, comecei tomar o chá meia hora antes das principais refeições almoço e jantar, eu estava um pouco acima do peso. O resultado foi o seguinte: em uma semana eu havia perdido 2 quilos comecei a eliminar bastante liquido, eu também sofria com azia quando comia rúcula, cebola e alguns outros alimentos e essa azia também sumiu. Ele tira aquela ansiedade e aquela vontade incontrolável de ficar beliscando.
Eis os benefícios do chá verde: antioxidante, reduz às taxas de colesterol, desintoxicante, diurético, auxilia na perda de peso e ativa o sistema imunológico auxilia na prevenção do câncer, entre outros benefícios, possui vitaminas C e E, que diminui o aparecimento de rugas. Contém cortisol o hormônio que controla o stress.
Eu mesma posso atestar a eficácia dessa maravilhosa erva, o gosto é um pouco amargo, por isso comecei tomando o chá bem fraquinho com um pouco de limão ou laranja, eu também não adoçava, pois uma vez ouvi que o açúcar faz com a que qualquer tipo de chá perca um pouco de suas propriedades.
Também pesquisei e o melhor é consumir a erva o mais natural possível, saches que são vendidos em caixinhas não são tão bons, pois misturam outras ervas, existem várias versões e o importante é observar se a erva que você esta comprando é a Camellia sinensis.
A minha sugestão de consumo é gelada e com limão ou laranja, pois não alteram as propriedades do chá. O melhor para quem quer perder peso é tomar meia hora antes das refeições, dessa forma a sua fome vai diminuir.
O modo de preparo: São duas colheres sopa da erva por litro de água, mas no começo coloque apenas 1 colher rasa e vá aumentando aos poucos até se acostumar com o sabor. O chá pode ser consumido em até 24 horas depois do preparo se for conservado na geladeira. Outra observação importante é que a água não pode ferver, o ideal é usar a água assim que ela abrir fervura, quando começar a surgir às primeiras bolhas e o tempo de infusão não pode ultrapassar 3 minutos.
Não tome mais do que 4 xícaras de chá por dia, pois o excesso de qualquer chá pode trazer problemas de intoxicação e no caso do chá verde o seu consumo em excesso pode fazer com que o organismo perca potássio e outros sais minerais em excesso o que pode prejudicar a sua saúde.
Atenção: Grávidas e mulheres que estão amamentando não devem consumir o chá verde.
Então vamos lá faça um teste com o chá depois me conte como foi a sua experiência, garanto que o resultado será positivo.
Beijos, um ótimo dia!
Eu mesma posso atestar a eficácia dessa maravilhosa erva, o gosto é um pouco amargo, por isso comecei tomando o chá bem fraquinho com um pouco de limão ou laranja, eu também não adoçava, pois uma vez ouvi que o açúcar faz com a que qualquer tipo de chá perca um pouco de suas propriedades.
Também pesquisei e o melhor é consumir a erva o mais natural possível, saches que são vendidos em caixinhas não são tão bons, pois misturam outras ervas, existem várias versões e o importante é observar se a erva que você esta comprando é a Camellia sinensis.
A minha sugestão de consumo é gelada e com limão ou laranja, pois não alteram as propriedades do chá. O melhor para quem quer perder peso é tomar meia hora antes das refeições, dessa forma a sua fome vai diminuir.
O modo de preparo: São duas colheres sopa da erva por litro de água, mas no começo coloque apenas 1 colher rasa e vá aumentando aos poucos até se acostumar com o sabor. O chá pode ser consumido em até 24 horas depois do preparo se for conservado na geladeira. Outra observação importante é que a água não pode ferver, o ideal é usar a água assim que ela abrir fervura, quando começar a surgir às primeiras bolhas e o tempo de infusão não pode ultrapassar 3 minutos.
Não tome mais do que 4 xícaras de chá por dia, pois o excesso de qualquer chá pode trazer problemas de intoxicação e no caso do chá verde o seu consumo em excesso pode fazer com que o organismo perca potássio e outros sais minerais em excesso o que pode prejudicar a sua saúde.
Atenção: Grávidas e mulheres que estão amamentando não devem consumir o chá verde.
Então vamos lá faça um teste com o chá depois me conte como foi a sua experiência, garanto que o resultado será positivo.
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