Sem mamadeira!

Esse poste é para as mamães que estão na dúvida e precisam de algumas dicas de como tirar a mamadeira dos pequenos.

O ideal é após 1 ano e meio de idade quando a criança já não tem mais o leite como principal fonte de alimentação, com uma dieta balanceada suas necessidades de cálcio são supridas através de outros alimentos, o que a criança vai precisar mesmo é de muito ferro para se desenvolver, por isso é importante á retirada da mamadeira, pois a quantidade de cálcio ingerida deve diminuir para que o organismo absorva melhor o ferro.

Nosso grande medo é tirar o leite deles, por pensar que o leite é de extrema necessidade, por isso saiba:

A quantidade de leite que uma criança entre 1 e 10 anos de idade necessita por dia é de até 3 copos de leite integral no máximo, por isso devemos substituir as mamadeiras por suco de fruta natural que tenha vitamina C que ajuda absorver o ferro dos alimentos e é muito bem vindo para aumentar a imunidade dos pequenos. 


Então nada de mamadeiras na hora de dar o suco, para isso compre um copinho bem bonito e durante o dia nada de mamadeiras. Já o leite apenas de manhã no café da manhã e no lanchino da tarde pode, ou á noite antes de dormir, porém entre as refeições é necessário pelo menos 2 horas ou mais de intervalo entre o leite e outros alimentos, pois o nosso organismo dá preferência em absorver o cálcio dos alimentos e se não houver uma boa distância entre as refeições e o leite o organismo não vai absorver o ferro de maneira adequada e isso pode causar anemia nos pequenos, isso vale para o leite e todos seus derivados.



Não precisa ser radical, você não vai conseguir nada se tirar de uma vez a mamadeira do seu pequeno, a minha dica é primeiro elimine a mamadeira durante o dia, troque por outros alimentos, frutas, sucos vitaminas de frutas, mas sempre no copinho, eles adoram novidade e se adaptam rápido a mudanças, nós sofremos mais que eles podem apostar nisso. Para os mais resistentes, existem copinhos com parte da tampa de silicone que nesse primeiro momento pode ajudar por ser mais macio.


Depois que a criança estiver adaptada durante o dia, coisa de no máximo uma semana, coloque-a pela manhã na mesa para tomar café com você ofereça o seu leitinho no copinho, ofereça pães, frutas, cereais enfim o que você estiver acostumado a comer pela manhã. Saiba que o café da manhã é uma das nossas principais refeições e por isso pode e deve ser bem reforçado.


À noite faça com que jante e antes de dormir você pode dar um copinho de leite também, não dê o leite na cama até mesmo porque é necessário escovar os dentinhos antes de dormir. No primeiro dia a criança tende a resistir, mas seja firme, pois da segunda noite em diante você verá que ela já vai aceitar a nova regra. A minha pequena não toma mais mamadeira para dormir, ela come um lanchinho quando eu chego por volta das 21hs, coisa leve uma bolacha e um suco, ou um iogurte, Danone.

Para que tudo isso dê certo é preciso que a criança tenha horários para as refeições, o ideal é tomar café e a cada duas horas entre as principais refeições coma uma fruta tome um suco coisa leve.

Espero que as dicas ajudem minhas queridas, beijos e boa sorte.


Deixe aqui seu comentário ou sua dica sobre esse assunto o espaço é nosso.